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■ 踵返し

元名城大学柔道部主将 M.S君に教えて頂きました。


1.

踵返しに行く前。普通に組んでるところ。受取の足の位置

相四つに組んでいる場合の踵返しです。

2.

踵返し。相手の釣手を落としているところ。

釣手を離し、相手の釣手を両手でとります。相手の右足首近くまで落とします。

3.

踵返し。相手の右足首を掴むところ。受取の足の位置

左足を踏み込みつつ、相手の右足首を右手で掴みます。

4.

踵返し。相手の右足首を引っ張るところ。

踏み込んだ左足を引き戻しつつ、相手の右足首を引っ張って倒します。


以下にケンカ四つに組んだ場合の踵返しを載せます。

1.

踵返しにまだ行ってないところ。受取の足の位置

ケンカ四つの組み手の場合の踵返しです。相手の釣手の上から取った方がやり易いです。

2.

踵返し。相手の左襟を引き落としているところ。

相手の左襟を出来るだけ引き落とします。手前に引き落とした方がやり易いと思います。

3.

踵返し。相手の左足首を掴みに行くところ。受取の足の位置

右足を相手の左足の外側に踏み込みつつ、相手の左足首を左手で掴みます。

4.

踵返し。相手の右足首を引っ張るところ。

踏み込んだ右足を引き戻しつつ、相手の左足首を引っ張って倒します。

Point.

・相四つ、ケンカ四つ、どちらの場合も相手の釣手を出来るだけ引き落とす。相手の姿勢が前かがみの時がチャンス。



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技は全て右組で紹介しています。左組の方は左右読み替えて下さい。


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